奥多摩から甲武信岳、国師ヶ岳、金峰山へ抜ける縦走ルート３日目
連日１日１２時間前後歩いたが、足に疲れはなく快調だ。これは、四国へんろのときとだいぶ異なる。
遍路道は基本的にアスファルトの道を行くことが多い。１日８時間から１０時間ほど歩くと、最後には足全体が痛んだ。特にくるぶしなどの関節や、ふくらはぎ、足の裏にくる。最後はもう歩けないくらい痛む。アスファルト歩きでは足にまめができやすいので、十分にテーピングする必要もある。しかし山歩きはテーピングせずともまめのできることもなく、足にやさしいことがわかった。
昔の人は健脚だったというが、昔は土の道だったから長距離歩いても大丈夫だったのだろう、と思う。
目次：１日目奥多摩−丹波天平−サオウラ峠−熊倉山−飛龍山−将監峠−唐松尾山−雁峠
２日目雁峠−古札山−水晶山−雁坂峠−破不山−甲武信岳−国師ヶ岳
３日目国師ヶ岳−大弛峠−金峰山−大日岩−瑞牆山荘
瑞牆山：川上村南沢−松平林道−不動滝−瑞牆山
小川山：川上村南沢−県境尾根−小川山
信州峠から清里：信州峠−横尾山−木賊の頭−飯盛山−清里
奥多摩：西鴨沢−雲取山 雲取山−酉谷山−天目山−蕎麦粒山−棒ノ嶺
お祭り−三条の湯−飛龍山−雲取山−白岩山−霧藻ヶ峰−三峰
大菩薩嶺：裂石−上日川峠−大菩薩峠−大菩薩嶺−ニワタシバ
大菩薩峠−小金沢山−牛奥ノ雁ヶ腹摺山−黒岳−ハマイバ丸−大谷ヶ丸−滝子山
